Лунна диета 2018 - изчистете организма с помощта на фазите на луната
Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята. Осъзнаваме или не, съобразяваме се с това или не, Луната влияе на водата на Земята, а нашето тяло е над 70% вода. Така че защо да не се възползваме от благотворното влияние на Лунната диета върху нашия организъм?
За да бъде ефективна трябва да се спазва 4 пъти в месеца, всяка седмица по 1 ден. Започва при навлизане на Луната в дадена фаза и продължава 24 часа. През това време се пият големи количества вода – около 3-4 литра, чай – с мед, без захар, плодови или зеленчукови фрешове. Мляко и алкохол не се приемат.
При стриктното спазване на диетата може да отслабнете с от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на четирите фази на луната ще запазите свалените килограми.
През останалото време трябва да се храните балансирано, като стремежа е при нарастваща Луна да не се прекалява с храната, а при намаляваща може да се отдавате на някои от хранителните си изкушения. Също така трябва да се движите активно, да се наспивате и мислите позитивно. Избягвайте приема на готварска сол.
Лунната диета прочиства организма от токсичните вещества попаднали в него и задържаната вода.
* Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята. Осъзнаваме или не, съобразяваме се с това или не, Луната влияе на водата на Земята, а нашето тяло е над 70% вода. Така че защо да не се възползваме от благотворното влияние на Лунната диета върху нашия организъм?
* ВНИМАНИЕ: Да не се прилага от хора страдащи от метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта, както и от бременни жени и кърмачки.
* По време на Лунната диета ПРИЕМАЙТЕ:
- вода (минерална или изворна);
- чай (с мед или стевия);
- прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
* По време на Лунната диета НЕ ПРИЕМАЙТЕ:
- твърди храни;
- алкохол;
- кафе (не е препоръчително, но не е категорично забранено);
- цигари.
Как се прилага Лунната диета:
Вариант І - 24-часова (от началото на съответната фаза, до същия час на следващия ден), в които се приемат само вода, чай, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Вариант ІІ - 72-часова (24 часа преди настъпване на съответната на фаза до 24 часа след изтичането и) - веднъж в месеца - най-добре на пълнолуние или новолуние. Ако ви е трудно да издържите само на течности, през първия ден похапвайте сурови или варени зеленчуци, втория ден изкарайте на вода, чай и сокове, а през третия - консумирайте вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).
След като приключите с избрания вариант на диетата, на следващия ден е добре да се захраните с по-лека храна - основно плодове (лимони и грейпфрути), зеленчуци (моркови, зеле, тиквички, целина, зелена салата, домати и краставици), нетлъсто месо и риба.
Лунен календар 2018(българско време):
Лунна диета Януари 2018
2 януари 2018 - 04:25:13 ч. - пълнолуние
9 януари 2018 - 00:26:30 ч. - последна четвърт
17 януари 2018 - 04:18:28 ч. - новолуние
25 януари 2018 - 00:21:26 ч. - първа четвърт
31 януари 2018 15:27:49 ч. - пълнолуние
Лунна диета Февруари 2018
7 февруари 2018 17:55:11 ч. - последна четвърт
15 февруари 2018 23:06:24 ч. - новолуние
23 февруари 2018 10:10:151 ч. - първа четвърт
Лунна диета Март 2018
2 март 2018 - 02:52:26 ч. - пълнолуние
9 март 2018 - 13:21:04 ч. - последна четвърт
17 март 2018 - 16:12:48 ч. - новолуние
24 март 2018 - 18:36:17 ч. - първа четвърт
31 март 2018 - 15:38:02 ч. - пълнолуние
Лунна диета Април 2018
8 април 2018 - 10:18:48 ч. - последна четвърт
16 април 2018 - 04:58:15 ч. - новолуние
23 април 2018 - 00:46:44 ч. - първа четвърт
30 април 2018 - 03:59:23 ч. - пълнолуние
Лунна диета Май 2018
8 май 2018 - 05:09:49 ч. - последна четвърт
15 май 2018 - 14:48:51 ч. - новолуние
22 май 2018 - 06:50:21 ч. - първа четвърт
29 май 2018 - 17:20:51 ч. - пълнолуние
Лунна диета Юни 2018
6 юни 2018 - 21:32:53 ч. - последна четвърт
13 юни 2018 - 22:44:25 ч. - новолуние
20 юни 2018 - 13:52:03 ч. - първа четвърт
28 юни 2018 - 07:54:22 ч. - пълнолуние
Лунна диета Юли 2018
6 юли 2018 - 10:51:56 ч. - последна четвърт
13 юли 2018 - 05:49:01 ч. - новолуние
19 юли 2018 - 22:53:28 ч. - първа четвърт
27 юли 2018 - 23:21:40 ч. - пълнолуние
Лунна диета Август 2018
4 август 2018 - 21:19:13 ч. - последна четвърт
11 август 2018 - 12:58:49 ч. - новолуние
18 август 2018 - 10:49:47 ч. - първа четвърт
26 август 2018 - 14:57:26 ч. - пълнолуние
Лунна диета Септември 2018
3 септември 2018 - 05:38:35 ч. - последна четвърт
9 септември 2018 - 21:02:388 ч. - новолуние
17 септември 2018 - 02:16:15 ч. - първа четвърт
25 септември 2018 - 05:53:41 ч. - пълнолуние
Лунна диета Октомври 2018
2 октомври 2018 - 12:46:36 ч. - последна четвърт
9 октомври 2018 - 06:48:05 ч. - новолуние
16 октомври 2018 - 21:03:02 ч. - първа четвърт
24 октомври 2018 - 19:46:21 ч. - пълнолуние
31 октомври 2018 - 19:41:30 ч. - последна четвърт
Лунна диета Ноември 2018
7 ноември 2018 - 18:03:14 ч. - новолуние
15 ноември 2018 - 16:55:32 ч. - първа четвърт
23 ноември 2018 - 07:40:22 ч. - пълнолуние
30 ноември 2018 - 02:20:01 ч. - последна четвърт
Лунна диета Декември 2018
7 декември 2018 - 09:21:38 ч. - новолуние
15 декември 2018 - 13:50:28 ч. - първа четвърт
22 декември 2018 - 19:49:49 ч. - пълнолуние
29 декември 2018 - 11:35:36 ч. - последна четвърт
източник: http://beauty.fashion.bg/diets/32